福州长乐至香格里拉旅游攻略

香格里拉，藏语意为‘心中的日月’，是云南高原的隐世天堂。本攻略为从福州长乐出发的游客提供完整行程规划，结合自然与文化体验，确保旅程安全充实。

行程概览

• Day 1：福州长乐-香格里拉
  从福州长乐国际机场乘机至昆明长水机场，转机抵达迪庆香格里拉机场。建议选择早班机以预留适应高原时间。抵达后入住独克宗古城附近酒店，休息调整，避免剧烈活动。晚餐可品尝藏式牦牛火锅，补充能量。
• Day 2：独克宗古城与松赞林寺
  上午游览独克宗古城，参观龟山公园转经筒，体验藏传佛教文化。下午前往噶丹·松赞林寺，这座‘小布达拉宫’是云南最大藏传佛教寺院，需注意着装庄重，尊重当地习俗。傍晚返回古城，欣赏夜景。
• Day 3：普达措国家公园
  全天探索普达措国家公园，徒步碧塔海和属都湖，观赏高原湖泊与原始森林。公园海拔较高，建议携带氧气瓶和防风外套，行程中缓步慢行。午餐自备干粮，在景区内野餐享受自然。
• Day 4：纳帕海与返程
  上午环游纳帕海依拉草原，可选择骑马或徒步，感受湿地与草原交融景观。下午前往香格里拉机场，乘机返回福州长乐，结束旅程。

实用贴士

• 交通：福州至香格里拉无直飞航班，需经昆明或成都中转，提前预订联程机票可节省时间。当地出行建议包车或使用出租车。
• 住宿：独克宗古城内有多家藏式民宿，价格适中且文化氛围浓厚，推荐提前一周预订。
• 高原适应：香格里拉平均海拔3300米，初到需多喝水、少运动，备好抗高反药物。避免饮酒和过度饮食。
• 最佳季节：5-10月为旅游黄金期，气候温和，景色宜人。冬季寒冷但雪景独特，需防寒装备。

香格里拉之旅不仅是风光探索，更是心灵净化。提前规划，放松身心，尽享这片秘境之美。