行程总览
本规划以舒缓节奏、无障碍交通、文化沉浸为核心，避免高强度活动，适合60岁以上长者。长乐气候温和，建议春秋季出行。
每日行程
- 第一天：海滨闲趣
上午：抵达长乐，入住机场或城区酒店（推荐带电梯的星级酒店）。
下午：游览南澳海滩，沙滩平缓可慢步观海，避免下水游泳。傍晚品尝海鲜粥等软烂易消化菜品。 - 第二天：人文探访
上午：参观冰心文学馆（室内展馆，平缓步行），感受文化氛围。
下午：前往显应宫（地宫遗址与祈福场所），注意台阶处搀扶。晚餐尝试当地芋泥、鱼丸等特色小吃。 - 第三天：生态漫步
上午：游览长乐湿地公园（木质栈道适合缓行），观鸟赏景。
下午：采购光饼等伴手礼，轻松返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或打车减少步行，景点间车程不超过30分钟。
- 餐饮：优先选择清淡、少油盐的闽菜，备好常用药品。
- 休息：每日安排午休时间，避免行程过于紧凑。